• 乒乓球 主講教師 蔣磊   安徽醫科大學 開課時間 2020-02-09 至 2020-05-20 學習總人數:81人 視頻時長:2:51:33


    • 課程簡介
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    • 課程公告

    乒乓球課,共21講。從基本握拍、站位開始一直到各種基本動作和練習方法都有講解,課上學習之余,線下多多練習

    • 蔣磊  安徽醫科大學
    • 安徽師范大學教育學碩士,副教授,碩導。研究方向:體育教育與訓練。長期從事乒乓球球教學。
    第一講 握拍方法與基本站姿
    > 握拍方法與基本站姿
    第二講 反手的推、撥技術
    > 反手的推、撥技術
    第三講 正手攻球
    > 正手攻球
    第四講 加力推和減力擋技術
    > 加力推和減力擋技術
    第五講 正手發力攻和反手彈
    > 正手發力攻和反手彈
    第六講 快搓和慢搓技術
    > 快搓和慢搓技術
    第七講 擺短和劈長技術(一)
    > 擺短和劈長技術(一)
    第八講 擺短和劈長技術(二)
    > 擺短和劈長技術(二)
    第九講 搓撇技術
    > 搓撇技術
    第十講 挑打技術
    > 挑打技術
    第十一講 基本移動步和練習(一)
    > 基本移動步和練習(一)
    第十二講 基本移動步伐和練習(二)
    > 基本移動步伐和練習(二)
    第十三講 正手拉加轉弧圈
    > 正手拉加轉弧圈
    第十四講 反手拉加轉弧圈
    > 反手拉加轉弧圈
    第十五講 正手拉前沖弧圈
    > 正手拉前沖弧圈
    第十六講 反手拉前沖弧圈和側轉弧圈
    > 反手拉前沖弧圈和側轉弧圈
    第十七講 發球一旋轉和落點
    > 發球一旋轉和落點
    第十八講 發球二發球套路
    > 發球二發球套路
    第十九講 發球搶攻和接發球搶攻
    > 發球搶攻和接發球搶攻
    第二十講 兩項以上技術的組合練習
    > 兩項以上技術的組合練習
    第二十一講 談乒乓球的練習和比賽
    > 談乒乓球的練習和比賽
    理論考試1
    參考論文1
    參考論文2
    參考論文3
    參考論文4
    參考論文5
    參考論文6
    參考論文7
    參考論文8
    參考論文9
    參考論文10
    參考論文11
    參考論文12
    參考論文13
    參考論文14
    參考論文15
    參考論文16
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    參考論文18
    參考論文19
    參考論文20
    參考論文21
    參考論文22
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    參考論文29
    參考論文30
    參考論文31
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